Elmaradó órák és Workshopok

Elmaradó órák:

2025.12.23. 18:30 Haladó gyakorlás

Karácsonyi zárva tartás: 2025.12.24 - 2026.01.04. 

Első óra 2026.01.05 hétfő, 18:00

Szilveszteri Csendes Gyakorlás workshop

2025.12.31. 9:30-11:00

Jelentkezni az időpont foglalóban tudsz

Helyedet a workshop díjának 8.000 Ft átutalásával fixálhatod

KH Bank Sturmann Linda 

HU60 1040 3095 8674 4855 5252 1011

Részletek:

Szilveszteri Pilates & Stretching Workshop

– az év csendes elengedése –

Az év végén nem kell mindent lezárni. Mi most kísérletet teszünk arra, hogy az elmúlt időszak üzenetei megérkezhessenek hozzánk.

Ez a szilveszteri workshop a wabi-sabi szemlélet mentén született: nem a tökéletességet keressük, hanem a jelen pillanat valódiságát.

Lassú, tudatos Pilates és nyújtó gyakorlatokon keresztül figyelünk befelé.  Engedjük, hogy a test megmutassa, hol van feszültség –és hol van már készen az elengedésre.

A mozgást mély relaxáció zárja,ahol az év súlya csendesen letehető.

Nincs teljesítmény.

Nincs elvárás.

Csak légzés, figyelem és az a felismerés,hogy nem kell 

„készen lenned” ahhoz, hogy elég legyél.

Ez a szilveszter nem a zajról szól, hanem a megérkezésről.

 Mit ad a workshop:

• finom Pilates és stretching gyakorlatok
• idegrendszert megnyugtató relaxáció
• az év lezárásának szelíd rituáléja
• tér az elengedésre és az új év csendes fogadására

A wabi-sabi szerint: 

ami töredezett, az nem hibás – hanem emberi. 

És éppen ezért szép.

Várlak szeretettel!